برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة Fearless LLC.
الـأسفل هو تجربة يوغا موجّهة للممارس الحديث. إنها دليل شامل على اليوغا وأشكالها المختلفة للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين على حد سواء.
ندعوك للاستكشاف مع جيسامين واكتشاف ما يمكن أن يعنيه الممارسة السعيدة والمفرحة بالنسبة لك.
ستجد جلسات يوغا موجّهة ستساعدك على استكشاف جوانب مختلفة من كيانك.
تم بناء كل جلسة حول موضوع لمساعدتك على الاتصال بمشاعرك وأفكارك ورغباتك الأعمق.
نقدم أيضًا مقدمة لمبادئ اليوغا، بالإضافة إلى تاريخها والمدارس الفكرية المختلفة.
سيساعدك هذا الدليل على تعلم كيفية البقاء متمركزًا وكيفية توازن عقلك وجسدك وروحك.